10 Manfaat Buah Nanas Yang Wajib Anda Ketahui

Manfaat Buah nanas, Sudah tak asing lagi bagi kita tentang buah ini, buah yang sangat familiar dan banyak kita jumpai,  Buah ini di yakini berasal dari negara tropis yaitu Berasil, Bolivia dan juga paraguay. buah ini banyak mengandung vitamin C dan A, selain itu buah nanas juga banyak mengandung anti oksidan yang sangat baikuntuk kesehatan manusia.

Bentuk buah nanas memang tidak terlalu menarik. berkulit kasar dan tidak enak untuk di pandang, tapi jangan kesampingkan dari manfaat buah yang tidak menarik satu ini, karena nanas memiliki manfaat yang sangat luar biasa, apa saja manfaat nanans? berikut ulasannya.

manfaat buah nanas untuk kesehatan

khasiat buah nanas.

1. Memperlancar pencernaan

Manfaat dari buah Nanas salah satunya adalah untuk melancarkan pencernaan   karena buah ini mempunyai enzim bromelain dalam jumlah besar. Enzim ini berguna untuk membuat lancar sistem pencernaan dan sebagai pelega tenggorokan. Jadi bila ingin percenaan Anda lancar komsumsilah nanas. di jamin urusan penyakit pencernaan anda akan terselesaikan.

2. Mempercepat proses penyembuhan luka

Nanas juga bisa membantu dalam urusan penyembuhan luka, punya luka yang susah sembuh, konsumsi buah ini karena kandungan enzim bromelain yang ada di dalam buah ini juga bermanfaat untuk penyembuhan luka dengan cepat.

3. Berperan sebagai penyeimbang asam darah

Masih seputar enzim bromelain, enzim ini juga dapat mengontrol keseimbangan asam dalamdarah, nah bakalan sehat tuh kalau kandungan asam dalam darah kita sudah normal.

4. Mengatasi masalah ketombe

Nanas dapat dipakai untuk menangani persoalan ketombe. Caranya, siapkan seperempat bagian buah nanas yang telah masak. Kupas kulit, parut, peras lalu saring. Tambahkan air nanas itu dengan air perasan satu jeruk nipis lalu aduklah sampai merata. Gunakan campuran ini untuk menggosokan pada bagian kulit kepala yang terdapat ketombe.

Kerjakan kegiatan itu saat malam hari sebelum tidur. Besok harinya, bersihkan rambut dengan berkeramas. Kerjakan aktivitas itu selama pada 2 hingga 3 kali dalam 1 minggu.

5. Membantu melunakkan makanan

Nanas memiliki kandungan enzim bromelain yang bisa bermanfaat untuk membantu melunakkan makanan didalam lambung. Enzim ini dapat berperan sebagai anti radang serta penghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

6. Memperlancar haid

Buah nanas yang masih muda bisa memperlancar haid oleh karenanya, nanas bisa dikonsumsi untuk memperlancar haid. Untuk wanita hamil, benar-benar dianjurkan agar tidak untuk konsumsi buah nanas utamanya buah nanas yang masih muda.

7. Menambah gula darah

Nanas mempunyai kandungan gula yang lumayan tinggi. Untuk pasien kadar gula rendah, nanas dapat dikonsumsi untuk menolong menambah kadar gula darah dalam tubuh.

8. Mencegah kanker

Nanas memiliki kandungan vitamin C serta A yang berbentuk antioksidan hingga dapat mencegah radikal bebas. Radikal bebas bisa menyebabkan perkembangan sel kanker, apabila radikal bebas tak bisa masuk ke dalam tubuh, perkembangan sel kanker bisa dihindari.

9. Mengatasi sembelit

Sembelit bisa dikarenakan lantaran kurang mengomsumsi makanan memiliki serat. Makanan yang memiliki kandungan serat bisa berbentuk buah-buahan, satu diantaranya yaitu buah nanas. Caranya, minumlah juice buah nanas. Pilih buah nanas yg tidak terlampau masak. Pilih buah nanas yang masih asam.

10. Mengatasi peradangan kulit

Buah nanas bisa dipakai untuk menangani persoalan peradangan kulit. Caranya, ambillah 1/2 bagian buah nanas yang telah masak. Kupas kulitnya lalu parut. Gunakan hasil parutan nanas untuk menggosok bagian kulit yang terkelupas serta bersisik. Kerjakan aktivitas ini saat malam hari sebelum tidur. Besok harinya, barulah dibersikan.

itulah 10 manfaat buah nanas yang wajib anda ketahui. terimakasih sudah berkunjung salam sukses dan jabat erat!!

Tweet

Subscribe to receive free email updates: